분유 타는 법 기본 (물 온도·계량·섞기)

타기 직전에 손 깨끗이 씻기

기본 준비물은 분유, 젖병, 물, 그리고 깨끗한 손입니다. 기저귀를 갈고 바로 분유를 타는 경우가 많으니, 분유 타기 직전에는 반드시 손을 씻으세요.

TIP 생각보다 가장 놓치기 쉬운 단계예요

소독해 말린 젖병 준비하기

열탕 소독해서 건조까지 잘 된 젖병을 준비하세요. 스팀 소독기가 있으면 스팀 소독과 열풍 건조를 한 번에 할 수 있습니다.

TIP 생후 100일 이전 아기일수록 젖병 위생 관리를 더 꼼꼼하게 하세요

물은 끓인 뒤 식혀서 쓰기

WHO와 식약처는 물을 끓인 후 70도 이상으로 식혀 분유를 타는 것을 권장합니다. 크로노박터 사카자키 같은 균을 죽이기 위한 온도예요. 미국 CDC 지침은 생후 2개월 미만·조산아·면역이 약한 아기는 끓인 물을 약 5분 식혀 70도 이상에서 타고, 그 외 아기는 분유 제조사가 안내하는 온도로 타도 된다고 안내합니다.

TIP 비타민·유산균 파괴를 고려해 40~50도로 타라는 제품도 있으니 아기 월령과 라벨에 맞춰 선택하세요

분유포트에 정수·생수 채우기

분유포트가 있으면 물을 2~3분간 충분히 끓인 뒤 설정한 온도로 식혀 유지해 줘서 편합니다. 물은 정수기 물이나 생수를 쓰면 되고, CDC 지침상 안전한 물이라면 수돗물도 괜찮습니다.

라벨의 기준이 무엇인지 확인하기

분유는 제조사마다 타는 법이 달라 뒷면 라벨이 가장 정확합니다. 라벨의 물 용량과 스푼 수를 볼 때, 그 숫자가 '물의 양'인지 '물에 탄 양(최종 부피)'인지 꼭 확인하세요.

물의 양 기준이면 적힌 물 그대로

압타밀 프로푸트라, 힙 콤비오틱 같은 해외 분유는 '물의 양' 기준입니다. 라벨에 적힌 부피의 물을 넣으세요. 예를 들어 물 60ml에 2스푼을 넣으면 약 70ml가 되고, 수유량은 옆에 적힌 ml를 기준으로 보되 실제로는 약간 차이가 날 수 있습니다.

물에 탄 양 기준이면 2/3만 먼저

아이엠마더, 앱솔루트 명작 같은 분유는 물과 분유를 합친 최종 부피가 수유량이 되는 '물에 탄 양' 기준입니다. 처음엔 최종 수유량의 2/3 정도만 물을 넣고, 분유를 넣어 다 녹인 뒤 수유량 눈금까지 물을 더 부으세요.

젖병에 물을 먼저 붓기

모든 분유는 물을 먼저 넣습니다. 가루가 있는 상태에서 물을 부으면 떡지는 부분이 생겨 잘 안 녹아요. 영상의 압타밀 정석 예시는 필요한 물 90ml 중 2/3인 60ml를 40도로 식혀 먼저 붓습니다.

TIP 유산균을 먹이는 아기라면 이 단계에서 물에 같이 타 주세요

분유는 깎아서 스푼에 딱 맞게

설탕 넣듯 듬뿍 퍼서 넣으면 안 됩니다. 정확하게 깎아서 스푼에 딱 맞게 계량한 뒤 젖병에 넣으세요. 신생아 기준 예시는 3스푼입니다.

TIP 압타밀처럼 계량자가 좁은 통은 속뚜껑을 절반만 개봉해 반으로 접어 두면 깎기 훨씬 쉬워요

위아래로 세게 흔들면 거품 생김

라벨의 정석은 뚜껑을 닫고 10초간 위아래로 강하게 흔든 뒤 나머지 물 30ml를 넣고 다시 흔드는 방식입니다. 하지만 이렇게 하면 거품이 많이 생겨 아기가 트림을 잘 못하거나 배에 가스가 차서 불편해할 수 있어요.

TIP 프레나 1단계보다 2단계를 탈 때 거품이 더 많이 생깁니다

물 온도 45도로 물 한 번에 넣기

거품 없이 타는 방법입니다. 분유포트 온도를 45도로 맞춰 두세요. 온도가 높을수록 분유가 잘 녹지만 너무 높이면 안 되고 45도면 적당합니다. 물의 양 기준 분유라면 필요한 물(예시 90ml)을 한 번에 다 넣고 분유 3스푼을 넣으세요.

분유는 미리 소분해 두면 빠름

분유 넣는 시간을 아끼고 싶다면 수유 시간이 아닐 때 여유 있게 분유 소분통에 미리 계량해 두었다가 한 번에 털어 넣으세요.

손목 스냅으로 한쪽 방향 돌리기

젖병을 위아래로 흔들지 말고, 손목 스냅을 이용해 한쪽 방향으로 빙글빙글 돌려서 녹이세요. 위아래 움직임을 최대한 줄이면 거품이 많이 안 생깁니다.

팔 안쪽에 떨어뜨려 온도 확인

아기에게 먹이기 전에 팔 안쪽에 몇 방울 떨어뜨려 수유 온도를 확인하세요. 45도 물에 타면 분유 가루 때문에 온도가 조금 내려가 아기가 먹기에 부담 없는 온도가 됩니다.

TIP 뜨거워서 잘 안 먹는 아기라면 살짝 더 식혀서 주세요

젖병 뒤집어 방울로 떨어지는지 확인

젖병을 뒤집었을 때 분유가 물총처럼 분사되지 않고 똑똑 방울로 떨어져야 완성입니다. 방울로 떨어질 때까지 뒤집은 상태로 기다리세요.

TIP 물총처럼 나오면 아기가 삼키는 속도보다 빨라서 먹기 버거워합니다

실온 2시간, 입 댄 분유는 버리기

만든 분유는 먹기 전 실온 보관 기준 2시간까지입니다. 아기가 입을 댄 분유는 남았더라도 바로 버리세요.

TIP 라벨의 물 ml 옆에 적힌 월령별 수유량은 참고용일 뿐, 꼭 그 양을 정답처럼 맞출 필요는 없어요